receitas

Receitas Fitness Para O Dia A Dia!

Receitas Fitness Para Emagrecer no Dia a Dia! Já prepara aquele cartão de crédito ou cartão de supermercados, para comprar os ingredientes.

Os alimentos fitness para o dia a dia são aqueles que possuem baixo teor de gordura, baixas calorias e geralmente uma boa quantidade de fibras.

Ingredientes: 6 ovos batidos 1 tomate picado 1/2 cebola picada 100g de queijo parmesão ralado

Omelete de Espinafre

Ingredientes: 1 xícara de espinafre cru picado Cheiro verde Sal a gosto

Omelete de Espinafre

Preparo: Bata bem os ovos em seguida acrescente o tomate, o espinafre, o cheiro verde a cebola e o queijo parmesão,

Omelete de Espinafre

coloque o sal se achar necessário. Coloque numa forma antiaderente e leve ao forno pré-aquecido por 10 minutos!

Omelete de Espinafre

Ingredientes: 1 ovo 2 bananas maduras 50g de iogurte natural 1 colher de café de essência de baunilha

Omelete de Espinafre

Bolinho de Chocolate

Ingredientes: 1/3 xicara de açucar de coco ou adoçante (stevia ou xylitol) 3/4 xicara de farinha de aveia (80g)

Bolinho de Chocolate

Ingredientes: 3 colheres de sopa de cacau em pó (25g) 1 colher de chá de bicarbonato

Bolinho de Chocolate

Modo de Preparo Bater o ovo. Adicionar as bananas amassadas, o iogurte, a baunilha...

Bolinho de Chocolate

Já prepara aquele cartão de crédito ou cartão de supermercados, para comprar os ingredientes. Você vai querer fazer todas as Receitas Fitness!

Veja todas as Receitas completas desse artigo no útimo link desse Story. Vcê irá se Surpreender! Boa Leitura!

Venha conferir essas Super Receitas e Tenha Várias Ideias em um Único Lugar, na Palma da sua Mão. Seja Bem Vindo (a)! Baixe Aqui o Aplicativo Receitas Gourmet da Vovó! "Clique no Coração"

Heart